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1.⏳2025-12-13 24:16⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊🐸支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.53.964.6528(安全平台)登录入口🧊《外卖店运营工作室招聘》一个多月过去了！国庆节后跑步入场的680万新股民赚钱了吗？******

近期‬上交所官网对外披露了 A 股投资者的最新数据情况。截至 10 月末，A 股投资者累计总户数达到 3.65 亿户，其中个人投资者有 3.64 亿户。具体而言，2024 年以来开户数累计超过 2031 万户，仅 10 月单月开户数就接近 685 万户。

可以看到国庆节后确实出现了一股开户热潮，其中10月新开户685万，接近前十个月的三分之一。现在一个多月的时间已经过去了，那么这新开户的685万人赚钱了吗？接下来我们再来看一组数据！

按照最新的 3.64 亿户个人投资者来计算，人均持仓市值浮亏 118.25 元。这意味着从整体来看，10 月以来投资者基本处于盈亏平衡状态。

单单从数据来看似乎是很不错的，10月新开户的投资者成功避开了3674点最高点，但是要是九月最后一个交易日开户的就没有那么幸运了，要是在十月第一周冲进去，估计是没吃肉先吃面的境地！

其实作为A股中十几年的老股民了，这里小睿财经给所有新股民几点建议；

第一点：要时时刻刻保持对股市的敬畏之心，股市有风险，没有百分之百赚钱的时候，不要盲目跟风，特别是对股市完全不了解的新股民，更不要跟风投资。

第二点：做熟不做生。如果你对一只股票所处的行业和这只股票的基本面以及业务都不了解的情况下，买入一定要慎重。当你已经知道一个板块涨的火热的时候，而对于它上涨的逻辑、是否具有持续上涨的动力都一无所知，那很有可能买在山顶。

第三点：投资任何股票都不要一只股票超过总资金的50%，建仓一定要分批次建仓，不要一次性全仓，更不要加杠杆，借钱炒股之类的。

如果真的按照以上建议执行，那么股市就是生活的调味剂，这样无论是涨还是跌都能有一个良好的心态，在股市中心态也是非常重要的。只有保持良好的心态我们才能在股市中掌握主动权。

1.⏳2025-12-13 11:20⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.92.287.7126(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》最高级别警戒！上海不少人崩溃：航班突然取消！官方紧急提醒：暂勿前往******

近日，由于火山多次喷发大批进出旅游胜地
巴厘岛、龙目岛、科莫多岛的
国际航班受到不同程度影响
多国游客出现滞留现象

在社交平台上

不少上海人吐槽：

航班突然取消

也有人表示：

滞留在了巴厘岛

心态崩了

11月15日

中国驻登巴萨总领馆发文

再次提醒中国公民

近期谨慎前往科莫多岛等地旅行

勒沃托比火山近期连续喷发

大量火山灰飘散

当地时间11月12日8时48分，印度尼西亚东努沙登加拉省东弗洛勒斯县勒沃托比火山发生喷发，火山灰柱达4000米，喷发持续时间约271秒。

据悉，勒沃托比火山位于印尼东努沙登加拉省东弗洛勒斯县境内，拥有双火山结构。11月3日午夜，这座活火山突然出现剧烈喷发，此后又多次喷发，其间火山灰柱直冲9000米高空，接近商业客机的巡航飞行高度。

就在11月12日早上，勒沃托比火山又一次剧烈喷发，且产生的大量火山灰开始向西飘散，进而影响到近千公里外的巴厘岛和龙目岛。

科莫多机场航班取消

机票价格暴涨

距火山300公里外的旅游胜地科莫多岛，受影响最大，科莫多国际机场航班不断取消。如何离开科莫多成了在巴厘岛旅居的飞逸（化名）面临的难题。

在科莫多游玩的小马，也面临着同样的难题。“航班全部取消，原定11月9日返回巴厘岛的机票被取消后，改签到11日，但到了机场后被告知依然取消。”

小马和同伴在机场又购买了一张12日的机票，但实际能否起飞也不确定。只能住一天等一天的窘境让小马很被动，“因为没有按照原定预计时间返回巴厘岛，从巴厘岛回国也需要承担高额的改签费。”

制定此次行程前，小马从科莫多飞往巴厘岛的机票价格为人民币300多元，但火山喷发后，机票的价格一度涨到了人民币2000多元，小马表示：“不光机票，酒店价格也有大幅增长，每天换酒店也成为了常态。”

飞逸所住的青旅虽然价格涨幅不大，但她也表示机票是“贵得离谱”的程度，与她同住一家青旅的澳洲游客预订机票，比之前贵了300欧元左右。

有游客因为游玩时间等问题，选择了轮船周转到附近的岛，再乘坐飞机离开。

“我现在肉眼感觉是有能见度的，但不是很清楚。晚上天气比较好的时候机场会短暂开放几小时，幸运的话有飞机，抓住这几个小时就能飞出去。”飞逸说，“如果我的航班再飞不了，我也会选择坐船离开。”

维持最高级别警戒

我总领馆再发紧急提醒：

切勿有侥幸心理

目前，印度尼西亚东努沙登加拉省拉布安巴焦科莫多国际机场已重新开放，但因勒沃托比火山继续喷发，当地警戒级别仍然维持最高等级四级。

不排除领区拉布安巴焦科莫多国际机场再次关闭以及龙目岛马塔兰国际机场和巴厘岛努拉莱伊国际机场航班再次取消、延误或备降第三地的可能性。

中国驻登巴萨总领馆再次提醒领区中国公民密切关注印尼有关部门发布的预警信息，提高安全意识，切勿有侥幸心理，在火山四级警戒状态解除之前暂勿赴科莫多岛及附近地区旅行。如领区中国公民遇紧急情况，请第一时间报警并与驻登巴萨总领馆联系。

中国驻登巴萨总领馆领事保护与协助电话：+62-361-239902

外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：+86-10-12308、+86-10-65612308

驻印尼使馆领事保护与协助电话：+62-21-5764135

驻泗水总领馆领事保护与协助电话：+62-31-5678284

驻棉兰总领馆领事保护与协助电话：+62-82165631070

本文综合自：新华社、央视新闻、中新网、驻登巴萨总领馆、封面新闻、社交平台等

微信编辑：皮小姐

校对：晓川

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2.⏳2025-12-13 21:18⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.53.793.1323(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》周鹏与00后的7道代沟******

2024-2025赛季CBA今晚即将开战，这是中国男篮兵败马尼拉再度无缘奥运之后的又一个赛季。这个休赛期，体测成为了中国篮球圈的焦点，老将们脱颖而出的成绩，又成为了一大“奇观”。

昨天刚刚度过35岁生日的周鹏，也在今年夏天进行了体测，接手深圳队以来，两个月没有系统训练的他轻轻松松跑完了“夺命17折”，他感慨，以自己这种身体素质，再打个三、四年没问题。

周鹏从不觉得年龄的增长会给自己的球员生涯带来困难，但最近几年，他在赛场上的困惑却是越来越多：国家队兵败马尼拉，他不理解“都被人欺负成那样了”，怎么有些年轻人还说“没关系，尽力了”；他不理解为什么现在的训练场上，几乎已经看不到加练的年轻人了；他不理解连詹姆斯、杜兰特、库里那种大腕都在不断传球打整体篮球，而国内的基层训练却只强调个人能力，少有人重视整体战术意识呢？

周鹏说，从自己30岁开始，就一直在跟不同的教练“偷师”，为退役后成为教练做准备，但真正被授予教鞭后，他发现此前的准备并不够用，因为，他需要学会看懂年轻人。

周鹏与00后的7道代沟（来源：界外编辑部）

体测与“银行存款”

“大家好，我是来自深圳新世纪篮球俱乐部的运动员兼主教练周鹏。”

执教深圳男篮三个月，周鹏还是习惯把“运动员”身份放在“教练”前面说。从周队到周指导，周鹏的身份变了，看待篮球的视角也有了改变，面对新老篮球人在生活和篮球理念上的碰撞，他直言：“我对困难有预期，但没想到会这么难。”80后的周鹏开玩笑说，自己跟00后不太能沟通。

都说3年一道代沟，如果真是这样，那么周鹏与00后之间的代沟有7道。

接过深圳队教鞭之前，周鹏犹豫了两个月。以目前的身体素质，再打三、四年不是问题；但是再打三四年后，大概率还是要做教练，最终“教练兼球员”的双重身份让他决定接手这支平均年龄只有23.53岁的队伍。

老大哥变成了主教练，最明显的区别是找他聊天的球员少多了。

休赛期周鹏试了一下让球员们发愁的“夺命17折”，全程跑完心率170，比队里年轻球员普遍低20，周队开始训话：“这就像银行存款，我之前存的足够多，需要的时候才能随时拿出来花，你们呢？”做主帅后，为了能激发球员的训练积极性，周鹏经常给球员洗脑，有时候严厉，有时候哄着。

“我跟你们讲，以前宏远早上9点半开始训练，我每天8点就到球馆，但是等我到球馆经常有个人已经开始练了，那个人就是易建联。现在，我们队里下午4点训练，你们几点才来？3点55。训练能不能主动一点？”队员对于周鹏的“故事”半信半疑，认为教练在编鸡汤。周鹏就一次、两次、三次、翻来覆去讲故事。某天中午1点半，周鹏在办公室居然听到了拍球声，他喜出望外地拉开办公室门，还真有球员来加练了！仅仅三天后，他又听不到拍球声了，虽然效果短暂，但周鹏觉得自己的洗脑还是有作用的。

训练场上的周导很严厉，哨一响就是开练，如果有球员说“我要先活动一下”，周导就要发飙了。

周鹏发现，有些球员训练时反应会慢半拍，球已经过去了，球员还愣在原地，两秒后才反应过来，然后感叹一声“啊？哦。”

训练后周鹏问队员：怎么回事？

球员回答：昨天打游戏打太晚了，没睡好。

周鹏：那你们少打点游戏，别总是人人抱着个手机。

80后球员发泄靠进力量房，00后球员发泄靠手机游戏，周鹏说，他身边的许多朋友都管不了孩子玩手机，做教练的就更难管了，对待玩儿手机，他只能哄着队员少玩点儿，别太晚休息，别耽误训练。

周鹏慢慢意识到，主教练不仅仅是教球员篮球，还要当球员家长。

发给老乔的微信

2023年在马尼拉进行的男篮世界杯，中国男篮输给菲律宾，失去了奥运落选赛的资格。这次比赛，本应是周鹏的最后一次国家队大赛，他想画个完美的句号，但是比赛砸了，赛后他把更衣室也砸了。

“我抡起椅子砸了桌子和柜子。”周鹏之所以会发飙，是因为他听到有00后球员互相安慰“尽力了”。

“什么叫你尽力了？”再次提起这件事，周鹏还是有些生气，他提高了声音问记者：“你代表祖国去比赛，在马尼拉被人家欺负了，你不打回去吗？”但周鹏总能听到00后球员说三个词：我不行、无所谓、算了吧。

从那时起，周鹏觉得自己跟00后难以沟通。没想到仅仅过了一年，自己就担任起了主教练，所带队伍中有不少个00后球员。

纠结当不当主教练的日子，周鹏给乔尔杰维奇发了微信，他想听听老乔的意见。周鹏很喜欢塞尔维亚教练，老乔带中国男篮时，自己会跟他偷学执教理念，中国男篮的失败，不能磨灭这名塞尔维亚教练原本的水平。所以从最早的尤纳斯、哈里斯，到后来的乔尔杰维奇，周鹏说自己没少从他们身上学习。

在学习的过程中，周鹏发现一个问题：西班牙、法国等篮球发达国家，教练会让10岁的孩子重点练全场攻防，培养团队意识。而中国的基层教练更注重孩子的个人能力，狂练运球、对抗。

有一天带深圳队训练，周鹏让队员打一个配合，队员说：“教练，这个我不会。”周鹏诧异，问：“你们没学过吗？”队员答：“没学过。”

周鹏8岁的儿子也在打篮球，周鹏把儿子交给了一名年轻的塞尔维亚教练带。有国内教练对周鹏说：“你看，你儿子跑得不是那么快，你儿子身体也不太壮……”塞尔维亚教练会对周鹏说：“别着急，孩子正在长身体，他的篮球意识和兴趣没有问题，只要把基本功打牢，等身体长起来就厉害了，那时，注重个人能力的孩子就没有了优势。”

塞尔维亚教练的理念跟周鹏不谋而合，与中国部分基层教练恰恰相反，这就是周鹏看到的中国篮球人才断档原因之一。

有些基层教练没有解决的问题，会伴随球员一路升入职业队，所以接手深圳队后，周鹏要给球员补习他们落下的战术知识。

新赛季，把球迷请回来

在周鹏的社交媒体上，有一张球迷们为深圳队助威的照片，配文：感谢你们的到来。

这张照片拍摄于CBA季前赛场馆，周鹏带领深圳队拿到了2024年CBA夏季联赛（福田）冠军，深圳队的3场比赛，从最开始球馆只坐了一半观众，到最后一天爆满，周鹏对球队的改造初见效果。

深圳队在比赛中展现得状态焕然一新，球队后卫孙浩钦坦言这段时间跟着周指导训练，体能达到了职业生涯最好的水平。一位连续3场来球馆观赛的球迷表示，深圳队现在的精气神儿和以前相比有了很大的变化，他作为球迷感到开心和自豪。

教练周鹏新赛季会身兼球员，但他在赛季后半程才会上场，哪怕此前有比赛进入焦灼状态他也不会登场，因为他需要用这些关键时刻锻炼年轻球员。经验多了才能提高水平，球迷才愿意来现场看比赛。

新的赛季，深圳男篮将主场搬迁到了可以容纳15000名观众的深圳市体育中心体育馆，这是深圳市的地标性建筑之一，周鹏透露了球队新赛季目标：用比赛将球迷们请回现场。

“我希望能让球迷看得热血沸腾，我们在深圳扎根，也是想成为‘纽带’，让更多的新深圳人对深圳这座城市有感情，我们必须做得更好，才能博得他们的喜欢。”

从2006年CBA生涯首秀开始，“热血”就成为周鹏在赛场上的气质，18年过去了，周鹏从青涩走向成熟，热血依旧。现在，他要用热血来化解与00后的7道代沟了。

3.⏳2025-12-13 20:49⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.96.246.2598(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》东体：海港大概率需在冬窗引进三名新外援，目前已有相应的人选******

直播吧12月30日讯近日，海港外援奥斯卡、巴尔加斯相继离队。据《东方体育日报》报道，海港大概率需要在这个冬季转会窗口引进三名新外援，目前已经有了相应的人选。

按照目前的计划，海港全队将在明年1月6日启程前往阿联酋阿布扎比，展开为其三周的冬训。有消息称，中国队将在1月上旬组织一次集训，如果成行，那么海港队中像颜骏凌、蒋光太等国脚可能要在国足集训结束后再加入到俱乐部行列中，至于武磊则要视其近阶段康复训练的效果而定。

随着奥斯卡和巴尔加斯的离开，以及奇塔迪尼买断事宜的不明朗，海港大概率需要在这个冬季转会窗口引进三名新外援。前一段时间，来自横滨水手的巴西外援扬-马修斯被认为与海港走得比较接近，但事实证明这样的“戏码”与一年前该队前锋洛佩斯的故事相似，最终两人都成功续约留队。事实上，对于外援海港目前已经有了相应的人选，过去一段时间里，俱乐部方面与仍在假期中的穆斯卡特持续保持沟通，主要话题就是外援的引进工作。

从时间来看，海港出发前往阿布扎比当天，距离超级杯开打恰好一个月，新外援到来后需要与队友间建立默契，并尽快熟悉球队的技战术打法，同时还要考虑球员本身的体能储备情况，应该说留给球队的时间并不算充裕，即便从冬训第一周开始就加入球队，也只有大约3-4周的时间去准备。参照目前的中超整体情况来看，外援的身价与整体质量相较过往肯定有所回落，但是否能在实战中打出足够效果，这其实更考验各俱乐部的引援眼光。

4.⏳2025-12-13 0:54⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.74.146.6284(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》CBA新赛季外援出场规则调整：由4节4人次改为4节最多7人次******

北京时间8月30日，CBA联赛官方发布公告，外籍球员执行4人4节7人次，前三节每节最多2人次，第四节最多1人次。

上赛季CBA外援上场规则：

每支球队可注册并上场的外籍球员数量不得超过3人，赛季开始后，每支球队只能注册并上场2名外籍球员，球队可在赛季进行中替换外援。过去几个赛季，CBA一直实行4节4人次的外援使用规则，即每节比赛只能有一名外援在场上。

新赛季CBA外援上场规则：

2024-2025赛季CBA联赛所有球队外籍球员执行4人（最多）4节7人次，前三节每节最多2人次，第四节最多1人次。

5.⏳2025-12-13 9:26⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.69.323.3555(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》突发重大事件：美、英、法对乌克兰解除武器禁令！******

今天是乌克兰保家卫国战争的第1000天，乌克兰依然昂首屹立在天地之间！

今天凌晨，《纽约时报》报道了一则突发消息：“在任期仅剩2个月之际，（拜登）总统首次授权乌克兰军方使用ATACMS系统协助保卫其在俄罗斯库尔斯克地区的军队！”

意思就是：允许乌克兰使用美国武器攻击俄国境内纵深的军事目标目标！

说白了，就是解除了对乌克兰的武器禁令。

随后，法国和英国也授权乌克兰使用斯卡普/风暴阴影导弹深入打击俄国领土。

泽连斯基得到这三个国家的授权后，用英语发表了视频讲话，其中一句话可能要让晋先生后背感到发凉。

他说：

“袭击不是用人类的语言来实现的；我们不会宣布袭击计划。这要让导弹自己来说话——它们肯定会开口！”

为这一天，乌克兰人已经等了太久太久！

我想，泽连斯基在感谢拜登之前，首先应该感谢的就是晋先生。因为没有晋先生的助力，拜登不太可能作出如此重大的决定。

晋先生帮了两个忙——

其一，以5万俄金联军对3万乌军（一个星期前只有7000多人）的绝对优势兵在库尔斯克地区发起猛烈进攻，试图在川普1月20日任职前将乌军逐出俄境，从而在川普要求双方开始谈判前占据有利地位，为永久性占有克里米亚和乌东四州创造条件。

其二，在过去一个星期中，对乌克兰全境的主要能源及民用目标展开狂轰滥炸。

18日的晚间视频讲话中，泽连斯基通报：俄军一周内向乌克兰全境发射了140枚各种类型的导弹、900多枚制导空中炸弹和600多架攻击无人机，造成大量乌克兰平民伤亡和财产损失。

他指出：俄国人只懂武力，不懂任何其他语言。

正是因为这种近乎疯狂的无差别攻击，彻底激怒了拜登团队，最终使他们决定解除武器禁令。

过去的1000天里，拜登虽然一直坚持给予乌克兰军事援助，同时也一直谨慎地管控着战争，避免战争升级或者扩大。但这种谨慎的态度并没有换来和平，反而被当作软弱，俄国人因此变本加厉地攻击乌克兰能源及各种民用设施。

拜登授权之后，ISW立刻绘制了一张图，显示乌军可以用美国武器袭击哪些俄国军事基地和军事目标。

“路透社”评论认为，预计乌克兰很快就会用射程306公里的ATACMS导弹打击俄国目标。

一直以来，俄军就是利用这些受到美国“保护”的军事基地对乌东俄军的进攻提供军事后勤支撑，为成为攻击库尔斯克乌军的基地。

现在，唯一没有解除禁令的就是德国——朔尔茨还没有松口同意向乌克兰移交金牛座导弹。

几天前，朔尔茨在给晋先生打电话时表示：俄国打了快3年却没有实现当初设定的任何战略目标，是时候坐下来谈判了。

昨天，G7发布联合声明：七国集团“重申我们对乌克兰的坚定支持，只要需要”，他们将“团结一致，为争取乌克兰主权、自由、独立、领土完整和重建做出贡献”，并且“不会容忍侵略和违反联合国宪章规定的国际秩序，肇事者将面临后果”。

在川普上任前两个月，这个声明可谓掷地有声，纵然老川头心里想着牺牲乌克兰成全晋先生，也难以冒盟友之大不韪！

媒体报道了拜登解除武器禁令之后，有俄国网友拍到，晋先生的庞大车队连夜紧急开往克宫。

此前，俄方多次，如果以美国为首的北约国家解除对乌克兰的武器禁令，将被视为向俄国开战，是战争的严重升级。

现在，禁令解除了，他们会如何回应呢？

对克里姆林宫任何可能的回应，美国人做好准备了吗？

“路透社”针对解除武器禁令一事向白宫提问，但拜登团队拒绝就此发表评论。

很显然，无论晋先生是什么反应——扔煤气罐还是忍气吞声——拜登团队都有深思熟虑的应对方案。

我相信：俄国人不会因此升级战争，乌克兰将向胜利迈出至关重要的一大步！

俄乌战争的转折点——升级或者扭转战局——已经来临，世界再一次站到了十字路口。

6.⏳2025-12-13 13:30⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.65.358.9553(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》疯狂的金元时代！金洋洋加盟华夏，转会费破1000万欧国产第一人******

奥斯卡离开上海海港，成为金元时代落幕的一个标志。金元时代疯狂的2016、2017两年，曾诞生了多笔破1000万欧的国内球员“重磅”转会。

2016年2月19日，富力23岁中卫金洋洋加盟河北华夏，转会费8000万人民币，成为首位转会费破1000万欧的本土球员（德转记载的数据为1083万欧），也是当年国内联赛冬窗的本土“标王”。

夸张的是，金洋洋这个纪录很快就被打破。2017年，赵明剑1095万欧加盟华夏，王永珀1244万欧加盟天津权健，赵宇豪1780万欧加盟华夏，张呈栋2044万欧元加盟华夏...

7.⏳2025-12-13 0:10⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.97.884.6645(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》李铁，一个精致的利己主义者******

世界杯正在北半球的寒风中如火如荼的进行着，以往被当做菜鸡的亚洲球队竟然来了个集体爆发，沙特干掉阿根廷，日本掀翻德国，韩国逼平乌拉圭，伊朗绝杀威尔士，国足怒抓主教练。

这一串看下来，竟然还无违和感。

北京时间11月26日，靴子终于落地，湖北省纪委监委对外发布消息：

“中国国家男子足球队原主教练李铁涉嫌严重违法，目前正接受中央纪委国家监委驻国家体育总局纪检监察组和湖北省监委监察调查。”

就在开赛前8天，某视频网站还隆重官宣了世界杯解说员名单，李铁的名字赫然在列，这算是他在离开国足主帅一职后，首次出现在公众视野的预告。

谁知第二天，李铁被带走调查的消息传来。

据说，被带走前李铁正在大连参加足协举办的职业教练培训，他是受邀来讲课，而这个班里的教练有范志毅、杨晨……谁知课还没讲完，李铁就在众目睽睽之下被相关人员带走，留下了一脸懵的同行与那辆他从沈阳开过来的车。

整个过程有两点值得注意：第一，至少足协层面对李铁被调查之事并不知情，否则不会给他安排讲座；第二，有关部门必然掌握了十足的证据，否则不会在大庭广众之下将其带走。

而从属地管辖的原则来看，由湖北省监委调查，基本可以确定，此事的起因在李铁老东家——武汉卓尔。据悉，武汉卓尔即武汉长江俱乐部董事长田旭东，目前也已经被带走调查。

从几年前冉冉升起的本土少帅，到如今的准阶下囚，李铁在一条自己编织的道路上，从人间走向巅峰，又从巅峰直堕地狱。

这场悲剧，似乎从过往他的种种事件中早已暴露出马脚，从过往他的种种声音中早已显露出隐患，就像一位朋友在评价李铁其人时，几乎不假思索的说出了一个评语：

“他，一个精致的利己主义者。”

两幅面孔

李铁有两幅面孔，一幅是好，一幅是恶。

例如李铁对待自己的恩师张引、朱广沪，那是真的掏心掏肺。当年李铁跟随健力宝留洋巴西的时候，每天省吃俭用的攒钱，就为在回国的时候能给两个人买礼物，一个是他的母亲，另一个就是张引。在李铁的自传中，李铁说给张引带了一个蝴蝶摆件，而那个摆件被张引一直摆在自己的床头。此外，李铁在成名之后，每年的大年初二都会去给张引拜年，年年不断，即使是他身陷泥淖的2022年春节。

对于朱广沪，李铁更是念兹在兹，时时思念。在成为国足主教练后，还曾特意邀请几位好友，与朱广沪小聚。每逢朱广沪有采访流出，李铁也会在微博上为恩师尽力吆喝。从国足下课之前，李铁在临别的演讲中更是不忘向朱广沪致敬。

此外，对于自己的领导和上司，李铁更是展现了超高的情商与高水平的操作。当年卓尔冲超成功后，老板阎志来到更衣室慰问球员并发表讲话。当时现场有些嘈杂，李铁见状立刻向队员和媒体示意保持安静。某个人没有听到，李铁还亲自走过去予以告知，这一举动让卓尔老板十分受用。而当时的李铁在卓尔俱乐部中，身兼主帅与总经理一职，可谓是一人之下，几百人之上，足见当时的阎老板对其信任。

此外，2019年武磊登陆巴塞罗那，举国关注。唯在此时，李铁执教的武汉卓尔以600万欧元的转会费从西班牙人手中购买了“养生型前锋”巴普蒂斯唐。而这位名不见经传的巴西人也获得了400万欧元的薪水——比他在西甲所拿高3倍。

当时球迷笑谈，此为李铁为武磊留洋之路扫清障碍。但从现在来看，这种笑谈又何尝不是一种现实的魔幻——武磊2019年1月留洋，巴普3月来华，陈戌源5月就任足协换届筹备组组长——半年后，李铁成为国足选拔队主帅，转过年正式就任国足主帅。在国足期间，李铁更是小心的维护着与各位领导的关系，球队第一次出国踢球时，李铁曾如此夸赞随队的两位上司：

“作为领导，杜局和陈主席亲自率队来到阿联酋。现在的疫情之下，谁的命不是命？这两位领导都已经60多岁了……他们俩选择跟大伙一起来到阿联酋，就冲领导这种态度……还有什么好废话的？”

而对于另一些人，李铁的态度就没那么和风细雨了。

在辽宁少年队的时候，因为一个队友不服从他的管教，身为队长的李铁上去就是一脚，把这位队友的腿踹出了一个大口子。据说这位球员因此告别了足坛。

在巴西学习时，因为打游戏时的一句抱怨，身为健力宝队长的李铁动手打了队友张效瑞。

在成都谢菲联期间，一次他在打扑克的时候，被小队员碰到了手，他心头不爽喊小队员“你再碰一次”，没想到小队员故意又碰了一次，结果李铁一耳光将小队员打哭；还有一次，李铁和队友刘成在更衣室交流比赛，结果说着说着就吵起来，李铁拿了球鞋准备殴打刘成，被队友拉开，事后李铁和刘成各被处以3000元的罚款，并在球队内部进行检讨。

成为教练后，李铁更是经常性的跟他人闹出冲突，炮轰国足，手推小球童，比赛中掌掴孙世林……

两种极端

李铁的两幅面孔背后，是两种极端。

一面是高尚，一面是现实。

李铁从恒大单飞之后，一直在努力地打造一个人设：

“国产高水平少帅。”

而让李铁打响这个人设的，是一次著名的炮轰。

2016赛季中，高洪波在正式成为国家队主帅后，组织集训备战12强赛。谁知在集训前的一轮中超赛后，李铁当着众多媒体，直言时任国足领队郭炳颜瞧不起国产教练：

“作为国产教练怎么了？我们的成绩比国外教练差吗？如果连我们自己都瞧不起自己，中国足球还真的有希望吗？ ”

此后，“中国国产”这个标签，就成为了李铁的座右铭。

在上任国足主帅的发布会上，李铁在回答里皮给国家队留下了什么时，只是淡淡的说了句：

“我从他身上学到很多东西。”

此后，李铁话锋一转，直言：

“行你就干，不行就离开，不管你是哪儿的教练你也会尝到失败。”

“没有人比我更了解中国足球！”

去年12强赛遭遇两连败后，李铁更是在赛后发布会上大声疾呼：

“我认为中国国家队的教练就要中国人来担任，只有中国人能把这件事做好。”

这样的人设，风评如何不论，但真得让李铁在某些领导面前站稳了脚跟。在2019年底的国足主帅竞聘会上，李铁跟王宝山比资历浅，跟李霄鹏比成绩差，却最终获得一纸合约，除了关系维护的好，还有就是他一番激情澎湃的演讲，为领导们和评委们画了一个由本土主帅带领下的国足，那充满希望的蓝图。

知情人士透露，李铁形容这些时，语言极具迷惑性。

从这个层面来说，李铁时成功的，他把自己打造成了一个不惧挑战、临危受命、实力雄厚、节操高尚、爱国爱家的本土、国产教练形象。

这个形象背后呢？

执教河北队时，李铁的年薪就达到过3000万人民币，当他赛季中途下课之时，还拿走了跟华夏幸福所签合同期内的全部薪水；执教武汉卓尔近3年时间，李铁合计拿走了1个亿人民币；2020上调国足后，他在幕后遥控卓尔，年薪也达到了3000万。

而在国足，李铁的薪水也达到了800万。

此外，李铁从当上卓尔主帅后，于2017年跟李宁签约，2020年升任国足主帅后，李宁又为其提供了终身代言合同；李铁与老东家健力宝也有长期合作，其在家乡沈阳建立李铁8号足球公园，占地45公顷，是健力宝少年足球的北方训练基地；2021年，健力宝又与李铁合作，推出了联名饮料。而在李铁的微博中，曾反复提及的喝茶与茶叶，也被证明是某公司的广告。

这还不包括他名下先后开设的8家公司。

李铁肯定不是带国足成绩最好的的主帅，却是用国足赚钱赚得最多的主帅。

诡异的是，在外界看来已经盆满钵满的李铁，竟然还动用了足协主席的关系，跟武汉卓尔讨要薪水。

这也成为了压扁铁子的最后一锤……

从目前的信息来看，卓尔认为李铁在球员交易中不干净。此前在李铁下课之时，足球报就曾报道称，有国足球员因不想签约李铁旗下的经纪公司而遭到封杀。

而此番李铁被查官宣后，有记者爆料称李铁嘴上说着爱国，私底下却在美国买了房子，给女儿办了移民。

两个世界

10月初米卢重回中国，02国脚基本聚齐，徐云龙、李玮锋等因故未能成行的，也都发了微博向米卢致意。一时间，这批创造了中国足球历史的人，再度刷屏。

唯独李铁，既没有出现在聚会，也没有出现在短视频中，他曾经热闹的微博也显得冷清，像是两个世界。

虽然名气响亮，但李铁在圈内的朋友并不算多。当他因为带国足而遭到舆论的口诛笔伐之时，没有一个队友站出来替他说句话，唯一一个公开表示理解他的，还是关系并不太好的李玮锋……

即使是从小玩到大的辽小虎成员，与他能保持往来的也不多。曲乐恒曾如此评价李铁：

“跟他做朋友，那……老没意思了，一点也不好玩。他小时候踢球挺虎的，敢玩命，长大了还那样。他这人吧，做事太认真，有点自虐。”

不可否认，李铁是一个自己世界里的理想主义者，而且他可以为自己的目标坚定的前进，至死方休。

李铁在自传里曾写过这样一段趣闻：

在小时候留洋巴西时，他有次跟队友打赌，如果能在泳池里游10个来回，队友就给他10美元（约合80元人民币）。

“10美金当时是我们一个月的生活费呢！这小子敢跟我打这个赌，就是认为我刚学会游泳，肯定游不下来。我一发狠就下水了。”

李铁说他游泳时喝了很多水，但就一直挺着，靠着自己的意志力游了下来。

对于李铁来说，这个目标可以是10美元，也可以是打上主力，也可以是执教豪门，也可以是当上国家队的主教练。

这是他的目标，也是他的世界。在他的世界里，他认为他的追逐与获得都是理所应当，他认为他可以爱他所爱、恨他所恨，他认为高尚和现实可以融为一体。

但在真实的世界里，不光有他自己和他的目标，也不光有他的理所应当，还有别人，还有人情世故，以及为这人情世故所带来的的牺牲与取舍。

李铁在自传中，还有一段值得玩味的细节。

那是留洋巴西的某天，李铁在训练中因为动作过大引发了隋东亮的不满，两人随即爆发冲突。事后，朱广沪命令全队召开了帮“李铁找问题”的主题班会。李铁说当时队友们七嘴八舌的说起他的问题，起初他还不服，但后来发言的人越来越多，而且大家的观点那么的一致。

“看来真是我有问题了。”

即便如此，李铁在会后交给朱广沪的反思检讨中，仍然写到：

“我常常以自己的主观对待问题，对别人要求过高，所以经常埋怨，说些瞧不起人的话；自控能力不够，常常冲动，对别人的错误很难忍耐和宽容……”

也就是说至始至终，李铁在自己的世界里，都没有意识到自己的问题与错误，哪怕这个问题与错误在现实世界里伤害到了他人。

米卢重回中国近一个月后，李铁发布了他的最后一条微博，内容是转发了米卢的一个视频，他写道：

“每届世界杯都会想起曾经我们一起拼过命的时光！总有种感觉，那些日子就像前几天的经历，20多年一晃而过，谁又不感叹我们曾拥有过如此痛快的青春啊！”

几天后，李铁被带走调查。

不知道被带离时的他，会不会想起当年他被另一种力量带离时的恐惧。

那时的李铁才20岁，脸上还充满着稚嫩，浓密的头发下延伸出一撮油亮的刘海。

他努力的奔跑着，想用这种方式掩盖自己的紧张。

谁知对手突然间的一个逼迫，让他失去了方寸，一脚传球重重的打在了对手的身弹出了界外。他没有觉得这次失误有什么异常，缓了缓神，向着自己场上的站位跑去。

突然，他觉得看台上的数万球迷在有节奏的喊着什么，这声音越来越清晰，越来越刺耳，排山倒海，震耳欲聋。

是他的名字！

“换李铁”

8.⏳2025-12-13 16:14⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.54.635.8829(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》周鹏与00后的7道代沟******

周鹏与00后的7道代沟（来源：界外编辑部）

体测与“银行存款”

“大家好，我是来自深圳新世纪篮球俱乐部的运动员兼主教练周鹏。”

都说3年一道代沟，如果真是这样，那么周鹏与00后之间的代沟有7道。

老大哥变成了主教练，最明显的区别是找他聊天的球员少多了。

训练场上的周导很严厉，哨一响就是开练，如果有球员说“我要先活动一下”，周导就要发飙了。

周鹏发现，有些球员训练时反应会慢半拍，球已经过去了，球员还愣在原地，两秒后才反应过来，然后感叹一声“啊？哦。”

训练后周鹏问队员：怎么回事？

球员回答：昨天打游戏打太晚了，没睡好。

周鹏：那你们少打点游戏，别总是人人抱着个手机。

周鹏慢慢意识到，主教练不仅仅是教球员篮球，还要当球员家长。

发给老乔的微信

“我抡起椅子砸了桌子和柜子。”周鹏之所以会发飙，是因为他听到有00后球员互相安慰“尽力了”。

从那时起，周鹏觉得自己跟00后难以沟通。没想到仅仅过了一年，自己就担任起了主教练，所带队伍中有不少个00后球员。

有一天带深圳队训练，周鹏让队员打一个配合，队员说：“教练，这个我不会。”周鹏诧异，问：“你们没学过吗？”队员答：“没学过。”

塞尔维亚教练的理念跟周鹏不谋而合，与中国部分基层教练恰恰相反，这就是周鹏看到的中国篮球人才断档原因之一。

有些基层教练没有解决的问题，会伴随球员一路升入职业队，所以接手深圳队后，周鹏要给球员补习他们落下的战术知识。

新赛季，把球迷请回来

在周鹏的社交媒体上，有一张球迷们为深圳队助威的照片，配文：感谢你们的到来。

9.⏳2025-12-13 24:42⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.11.679.2144(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》曼城三冠王的庆功宴上，必须有卢卡库的座位******

在这场欧冠决赛之前，关于谁能夺冠的猜想，绝大多数理性都会站到曼城一边。瓜迪奥拉已经固定下了首发不再整活，布丁连线的威力大到可以吃人，英超足总杯到手眼瞅就是三冠王。

谁会站在国米这边呢……鸡蛋预测视频、因扎吉对光头主帅的必胜率、克罗地亚球员夺欧冠的定律、图雷经纪人的诅咒，还有姆希塔良看齐潘德夫的发量。

总之汇聚成两个字：玄学。

这大概可以说明双方的实力差距，也可以解释首发阵容一些预料之内的变动。

与前面的半决赛相比，曼城这边没有选择沃克，国米这边也没上姆希塔良。一方面都有着对于伤情的考虑，另一方面也是对局面的判断。

瓜迪奥拉让后防线回到了阿克受伤之前的样子，多半也考虑到了国米的反击并不依赖边路的速度，不是非得要有沃克的回追。小因扎吉还是在后腰选择了布罗佐维奇，把恰尔汉奥卢重新往前推，多半也知道决赛肯定要以守势为主，这个位置需要抗压和体能。

但比赛打起来，局面与人们的预期产生了一些偏差。

国米显然对这场决赛做足了功课，从整体到局部都对曼城有着针对性部署。

——整体层面贯彻三字方针：上强度！上强度！上强度！该下脚绝不犹豫，没对抗也要主动找对抗，实在不行被过掉也要拽下来。

——局部层面不同情况不同处理。面对京多安、罗德里和斯通斯这样的中路衔接者，四面八方布下包围网，双前锋也要回来协防。

——面对格拉利什和B席这样的边路拿球点，邓弗里斯和迪马尔科一对一盯防。在禁区附近就保持安全距离且战且退，靠近边线就贴身缠斗不给转身。

整个上半场，国米球员对于这些安排所表现出来的战术执行力只能用四个字来形容：严丝合缝。

至于曼城，实力和舆论占优的他们自然还是以我为主。

国米中路围抢、边路盯人的防守策略，对于曼城来说也不能算是完全没见过的新鲜玩意。照着瓜迪奥拉练过的套路和平时在英超的踢法，他们很快就展开了应对套路。

左路，德布劳内和京多安同时去给格拉利什帮忙，希望通过小范围传切配合打穿邓弗里斯的身后。右路，B席开始撤到远离禁区再拿球，看看能不能把迪马尔科吸引出来，然后把身前的外线让给斯通斯。

是的，不熟悉曼城的人估计都在觉得瓜帅又整活，斯通斯好好一个中卫踢后腰就算了，怎么就变成了边锋。但曼城球迷都知道，他跑到弱侧当“边锋”，是球队为了打破密集防守拉开空间，已经操练了一个多月的变招。

然而，这些战术上都没有问题的操作，却没能收获什么像样的结果。

往外界环境甩锅，你可以说是裁判哨子比较松，肉搏局对曼城这种风格多少还有些克制。或者说伊斯坦布尔这球场水浇的实在太多，贴地传球阻力大，急停带来的惯性就像在滑冰。

但咱们从小上学就知道，这些事情在外人眼里通通都被视为借口，下一步就是让你从自己身上找原因。而曼城球员身上存在的“原因”就是——他们太太太太太紧张了。

紧张到什么程度？中后场人人怕失误，动作僵硬表情拘谨。罗德里、京多安和阿坎吉轮着表演非受迫性失误，埃德森一脚长传横着飞出边线，让全世界球迷一脸懵逼找半天：啊！原来并没有人受伤倒地？

到了前场，进攻球员的心态却变得越来越急躁。B席老是过不了人开始原地转圈，德布劳内的传射选择都变得不合理，而哈兰德错过上半场唯一的好机会，过程里就浓缩着曼城的紧张情绪：提前就想发力，最后悄无声息。

雪上加霜的是，德布劳内又在欧冠决赛里受伤离场，让曼城球迷想起了一些不开心的事情。

苦中作乐的是，替补出场的福登擅长在中路拿球突进，多少能和孤立无援的哈兰德互相创造些喘息空间。

值得安慰的是，曼城至少还有一个半球员在上半场表现出了应有的水平。

半个是格拉利什。全队心态走样的情况下，只有他还保持着自己的步调和平常心，果然那些年那些夜没有白摇。可惜在鼓励对抗的判罚尺度下，摇子突破时倒地不一定吹犯规，吹了也不会给牌，杀伤力大打折扣。

一个就是迪亚斯。国米上半场的防守可以说无懈可击，但反击也没怎么打成。毕竟他们的反击并不依赖边锋和速度，而是由双中锋哲科和劳塔罗支点做桩，再配以中场尤其是巴雷拉的大范围跑动前插。而在这场比赛里，迪亚斯把长传的第一点控制得极好，基本上就没给国米再去争第二点的机会。

就这样，比赛以0-0进入了下半场。而到了下半场，随着时间的推移和体能的下降，保持严格的战术执行往往会变得越来越困难，意外的情况也会随之增多。

更重要的是，卢卡库出场了。

好吧，其实60分钟左右用卢卡库换下哲科，基本上是小因扎吉这赛季后半段里的常规操作。哲科负责消耗对手中后卫，有冲击力但当不了桩的卢卡库负责后手收割。所谓“塔罗配卡库，谁也防不住”。

除了，他俩自己。

客观来说，卢卡库出场确实带来了更多的反击机会，他的冲击力也让紧张的曼城防线变得更加狼狈。但若干年后人们想起这场比赛的塔罗和卡库，估计更多还是那些拉满的戏剧效果。

先是阿坎吉在队友回传时判断失误，白送劳塔罗一个小角度的单刀。然而劳塔罗似乎又切回了自己的世界杯版本……北京熬夜的梅老板放下了手里的电话，场边跪下的瓜迪奥拉重新站了起来。

劳塔罗错过了自己最好的机会，国米在十分钟之后受到了最痛的打击。之前出现失误的阿坎吉送出肋部直塞，一直表现出色的迪马尔科这次没能及时反应。B席的传中疑似出现了手球疑问，而就在国米球队为此分心的短短几秒，罗德里爆抽入网。

这是决定本赛季欧冠冠军的一个进球，可能也是罗德里职业生涯最重要的一个进球。

足球就是这样，可能你整场比赛其余时间都表现得非常出色，但一瞬间的走神就会天上地下。可能你距离成为英雄就差了最后一步，但黑色幽默的运气汹涌而来，结果变成了一颗倒霉的卤蛋。

比分落后的国米展开反扑，表现是阵型大幅前压，手段主要是传中。而这些传中里最好的两次机会，都碰上了卢卡库。

70分钟，曼城禁区里上演了一出情景喜剧。本来是B罗的传中，被自家队友头球解围。邓弗里斯再把球顶进去，阿坎吉靠在卢卡库身上一脚踢空。迪马尔科得到了绝佳的头球机会，可是第一头吊射中横梁，第二头砸中杵桩王。

谁都想不到，这剧情居然也能有复刻版。

88分钟，B罗再次送出传中，替补出场的戈森斯头球摆渡。皮球又是飞过了阿坎吉的头球，无人盯防的卢卡库原地甩头……正中埃德森的膝盖。

真的，我觉得球员的能力值里要是有个幸运属性，卢卡库加上阿坎吉的平均值应该是50。一个是0，另一个100。

比赛末段的其他时间里，两位门将拒绝了1-0之外的其他比分。奥纳纳没收了福登的单刀推射，埃德森高接抵挡，哦不对更像是一个吸引射门的万磁王。

国米输掉了决赛，但也收获了不少掌声。人人都知道他们阵容差上一截，可是在这场比赛里展现了出色的意式防守战术执行，打出了可以说是势均力敌的局面。比起最近几年各种稀奇古怪的妖艳货色，这种焦土战役才是老球迷熟悉的“大赛无名局”。

而曼城拿到了队史的首座欧冠，瓜迪奥拉第二次完成了三冠王的伟业，在两支不同的球队。

诚然，你可以说这场决赛曼城踢得很不好。他们真的太过紧张，紧张到根本就不像是自己。

但是，这种情绪来源于开创历史之前的激动不已，以及忐忑不安。从曼苏尔收购球队算到今天，已经过去了漫长的15年。从瓜迪奥拉来到这里构筑理想中的球队，到现在也经历了7个赛季。

期间，砸进了无数的资金，扩大了全球的名望，拿下了够多的冠军。但总有人会说，他们没有欧冠，就是没有底蕴。

没有底蕴，那就创造底蕴。就在今天，大耳朵杯上首次刻下了曼城的名字。所有的紧张，都会成为下一次不再紧张的资本。

恭喜曼城！2022-23赛季欧洲冠军联赛冠军！

英超、足总杯、欧冠三冠王！

10.⏳2025-12-13 6:39⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.26.793.1282(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》运动之后身体的疼痛竟有好坏之分？******

网易体育8月27日报道：

进行跑步或者力量训练之类的运动后，身体感觉疼痛属于正常现象。不过，疼痛也有好与坏之分。好的疼痛属于运动后身体的自然反应，而坏的疼痛则意味着身体出现拉伤等伤病。

身体疼痛的好与坏

运动新手们可能会认为，身体疼痛越严重，说明运动的质量或者效能越高。实际上，两者之间并没有必然的练习，只能说明运动时比较努力而已。美国体能协会认证的注册体能训练专家特雷弗-蒂姆表示，运动之后的疼痛一般不需要担心，除非它对每天的身体活动产生较大阻碍，或持续时间长达5天以上。

针对艰苦运动后的身体常见疼痛，跑者可以采取一些措施进行缓解，比如泡沫轴按摩，喝酸樱桃汁或石榴汁等。如果感觉到疼痛和平时不一样，跑者需要引起重视，找到真正的原因。如果疼痛比较严重，或者属于急性疼痛，最好及时就医。

不管是跑步，还是在健身房进行力量训练，跑者身体出现下面三种疼痛就需要引起重视，剧痛、胳膊或腿出现刺痛、肌肉出现痉挛疼痛。剧痛可能是拉伤或应力性骨折的信号，刺痛或者痉挛意味着某些关节的活动幅度大大超出正常范围。

另外，跑者需要注意疼痛的时间。如果在运动过程中突然出现剧痛，可能就是拉伤的信号，而不是常规的疼痛。不过，跑者感觉到“不舒服”或者“灼热感”时，一般无须担心，这通常是运动的幅度或强度稍微大了一些，不会导致严重的疼痛。

运动之后的身体疼痛一般会持续48-72小时。如果跑者采取了自我缓解措施，但疼痛持续5-6天仍不见减轻，或疼痛进一步加剧，跑者就需要咨询专业医生进行治疗了。

11.⏳2025-12-13 7:43⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.58.637.8755(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》来了！浙江男篮官博晒出接机照：欢迎达米安******

直播吧9月7日讯浙江男篮今天更新官博，晒出了一张达米安-琼斯的照片。

“欢迎达米安-琼斯！”浙江官博在图片旁边写道。

浙江男篮这条动态的定位是杭州萧山国际机场，如此看来，琼斯已经和浙江男篮会合。

琼斯在NBA效力过勇士、老鹰、太阳、湖人、国王、爵士以及骑士，一共出战了279场常规赛，场均上场13.5分钟可以得到4.9分3.1篮板。为勇士效力期间，他随队两次夺得总冠军。今年夏天他加盟了浙江男篮，将为浙江出战CBA24-25赛季。

12.⏳2025-12-13 6:54⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.69.326.6172(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》专访前国脚张永海之子：老爸教我往后卫难受处踢！******

体坛周报全媒体记者马德兴报道

日前，在海口进行的2007年龄段精英球员训练营中，有两位辽宁前国脚之子甚为引人瞩目。一位是肇俊哲之子肇宸惟，作为8号位上的候选球员入选；另一位则是张永海之子张家鸣，作为11号位上的候选球员入选。不过，单从长相上来说，小肇与父亲肇俊哲完全像是一个模子里刻出来的，一眼就可以认出来，且在场上的位置相似；但张家鸣如果不仔细辨认，恐怕第一眼不会想到他是张永海之子，且张家鸣与父亲踢球的位置恰好是相反的。只是，同样是辽宁人，张家鸣的注册关系却在湖北，无法代表家乡球队参加三大球运动会和全运会，只能代表湖北省出战。

相比其他同龄球员，张家鸣最大的与众不同之处在于：他是这个年龄段中第一位出战中甲联赛的2007年龄段球员。而且，这次入选训练营的所有球员中，张家鸣是屈指可数的直接来自于职业联赛赛场的适龄球员。

（张家鸣与父亲张永海合影。）

①去年开始征战中甲

体坛：你过去一个赛季一直都随辽宁铁人队征战中甲联赛吗？

张家鸣：对，过去一年就在俱乐部一线队，今年基本没有踢过U系列比赛。去年倒是跟着U17梯队参加了U17联赛，但在赛季末就上调到了一线队，还在一两场中甲联赛中出场过。

体坛：所以你是从2023年就开始参加职业联赛了，应该是第一个打上中甲联赛的年轻球员，也是近些年来职业联赛中最小的出场球员之一。

张家鸣：对，差不多应该是我们这个年龄段出场最早的球员之一了，我们这批在今年的中乙联赛中也应该有几个。至于是不是第一个打上职业联赛的2007年龄段球员，那就不是很清楚了。

体坛：中乙联赛还有中甲的广州队里，也有几名07年龄段球员，但你是从去年底就开始亮相中甲了。

张家鸣：广州队里有好几个07年龄段球员在今年的中甲联赛中出场了。

体坛：相比其他同龄球员，你在中甲联赛中出场时间算是比较长的，过去一个赛季出场超过600分钟。这就使得你的比赛经验比其他人更为丰富、更有利于成长。

张家鸣：对，我的出场机会可能更多一点，而且教练每轮比赛基本都给我出场时间，这对我的锻炼肯定不一样。可能还是机缘比较好吧，赶上有这个机会，正好让自己能够提前适应职业舞台。

体坛：你觉得自己在中甲赛场上，是不是感觉挺吃亏的？毕竟你年纪小，在身体、对抗等很多方面都不占优势。

张家鸣：一开始前几场比赛，自己肯定不是那么适应，比赛节奏方面倒还可以跟上，身体对抗肯定是吃点亏，但后来慢慢适应了节奏后，就好一点了。因为它迫使我必须想办法去避开对方的硬对抗，就是努力不和对方直接身体接触，在处理球方面更快一些。

体坛：我看了过去一个赛季的联赛统计数据，你还进过两个球。

张家鸣：对，中甲进两个、足协杯也进了两个。

体坛：赛季中期，李金羽回辽宁队当主教练后，是不是给你的机会更多一些？

张家鸣：对我还不错，每轮比赛基本都有我的出场时间，差不多10到15分钟的样子。

②全运会无法代表家乡队

体坛：你去年打的是U17联赛，今年主要是打中甲联赛，那U19联赛、U21联赛，你参加过吗？

张家鸣：U19联赛踢过一场，是今年在一队的联赛全部结束后，回学校踢了一场。U21联赛则没踢过。

体坛：三大球运动会你也参加了，射手榜上只是比上海队的蒯纪闻(2006年龄段U17国少队队员)少。

张家鸣：去打了，但预选赛的时候没有去踢，主要是跟着俱乐部一线队在打中甲联赛。然后到了决赛阶段比赛的时候，我去代表湖北队打了。

体坛：不是代表辽宁队吗？

张家鸣：我是辽宁人，但是，跟湖北签了全运会协议，所以这次三大球运动会是代表湖北省去打的，明年的全运会也只能代表湖北省，没法代表自己的家乡球队去踢。不过，虽然这次进球不少，但球队还是没有打好，虽然小组赛全胜，但在1/4决赛中罚点球输给了吉林队，没有能够进入四强。这比较遗憾。

体坛：能否说说你踢中甲联赛跟踢U17联赛以及三大球运动会有什么不同感受？

张家鸣：肯定还是体现在身体对抗方面，因为中甲联赛里都是成年球员，节奏稍微比U系列比赛要快一点，身体对抗肯定也有很大的差别。

（2019年，张家鸣代表沈阳城市（辽宁铁人前身）U12梯队勇夺第四届玛丽莱杯全国总冠军，张家鸣获得赛事最佳球员称号，前国足主帅朱广沪为其颁奖。）

③国际比赛经验为零

体坛：这次来到海口参加训练营，自己的感觉和感受如何？

张家鸣：我肯定是想多参加国字号队伍的训练和选拔，而且，能进训练营本身也很开心，能够感受到国字号队伍和地方队伍中完全不同的氛围。

体坛：以前有过类似的经历吗？

张家鸣：小时候，也曾参加过2007年龄段的集训营，之后就没怎么有机会了，因为好像没有组织过。

体坛：那你认为自己有哪些收获呢？

张家鸣：我们这个组(臧海利与郜林所率的C组)在技战术要求方面会更重一些，郜导和臧导主要都是讲的技战术方面的内容。还有就是定位球方面讲得多、练得也比较多一点。

体坛：你参加过国际比赛吗？不管是国字号队伍或者是地方队。

张家鸣：正式比赛还真没有打过，一场都还没有。

体坛：热身赛或是友谊赛呢？

张家鸣：也基本没有。进入到一线队之后，我们辽宁铁人队还没有打过国际比赛。而之前在梯队时，我所在的梯队也不是长期集中在一起的队伍，集训的时间不算很长，基本没有出过国、去踢那种国际比赛。所以，这方面几乎算是一个空白。

④父亲传授后卫痛点

体坛：你有自己喜欢的球星或偶像吗？

张家鸣：也不能算偶像，我只能说我挺喜欢拉什福德的踢球方式。这可能跟我自己踢球的位置包括踢球的风格有点跟他类似有关。

体坛：你父亲作为前国脚，在你的足球之路上起着怎样的作用？

张家鸣：启蒙者和引路人吧。平时我们交流得挺多的，他不断传授给我经验，还给我加练。

体坛：但好像你跟你父亲踢得不是一个位置。

张家鸣：对，他踢后卫，他平时跟我交流的时候，就是告诉我：后卫在哪个位置上是最难受的，我踢球就往后卫难受的地方踢。

体坛(笑)：所以就是单练的时候，你尽可能让你老爸难受是吗？

张家鸣：这肯定多少能对我有帮助，给我点经验。

体坛：明年，2007年龄段国青队将正式树旗。你对这支球队有什么期待吗？或者说是有怎样的期望。

张家鸣：我就想着如果有机会入选的话，希望队伍能够多踢国际比赛，想通过多打比赛来了解国外踢球是什么节奏。因为我国际比赛方面几乎是一片空白，希望能够多踢国际比赛、多交流，让自己有更好的提高。而且，也只有和高手比赛，才能进步得更快。所以，我特别希望多安排国际比赛，不管是在国内还是出去拉练。

13.⏳2025-12-13 15:51⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.69.991.8337(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》来了！浙江男篮官博晒出接机照：帕里斯******

直播吧9月8日讯浙江男篮今天更新官博，晒出了一张帕里斯-巴斯的照片。

“帕里斯-巴斯抵达。”浙江官博在图片旁边写道。

浙江男篮这条动态的定位是上海浦东国际机场，如此看来，巴斯已经抵达国内。

帕里斯-巴斯今年29岁，身高2米07，在场上司职大前锋/中锋，他上赛季效力于韩国KBL联赛水原KT音速弹，出战64场比赛，场均25.8分11.1篮板4.2助攻1.9抢断，投篮命中率55.8%，三分命中率35.8%，罚球命中率70.7%。

14.⏳2025-12-13 17:12⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.63.258.4337(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》专访前国脚张永海之子：老爸教我往后卫难受处踢！******

体坛周报全媒体记者马德兴报道

（张家鸣与父亲张永海合影。）

①去年开始征战中甲

体坛：你过去一个赛季一直都随辽宁铁人队征战中甲联赛吗？

体坛：所以你是从2023年就开始参加职业联赛了，应该是第一个打上中甲联赛的年轻球员，也是近些年来职业联赛中最小的出场球员之一。

体坛：中乙联赛还有中甲的广州队里，也有几名07年龄段球员，但你是从去年底就开始亮相中甲了。

张家鸣：广州队里有好几个07年龄段球员在今年的中甲联赛中出场了。

体坛：你觉得自己在中甲赛场上，是不是感觉挺吃亏的？毕竟你年纪小，在身体、对抗等很多方面都不占优势。

体坛：我看了过去一个赛季的联赛统计数据，你还进过两个球。

张家鸣：对，中甲进两个、足协杯也进了两个。

体坛：赛季中期，李金羽回辽宁队当主教练后，是不是给你的机会更多一些？

张家鸣：对我还不错，每轮比赛基本都有我的出场时间，差不多10到15分钟的样子。

②全运会无法代表家乡队

体坛：你去年打的是U17联赛，今年主要是打中甲联赛，那U19联赛、U21联赛，你参加过吗？

张家鸣：U19联赛踢过一场，是今年在一队的联赛全部结束后，回学校踢了一场。U21联赛则没踢过。

体坛：三大球运动会你也参加了，射手榜上只是比上海队的蒯纪闻(2006年龄段U17国少队队员)少。

张家鸣：去打了，但预选赛的时候没有去踢，主要是跟着俱乐部一线队在打中甲联赛。然后到了决赛阶段比赛的时候，我去代表湖北队打了。

体坛：不是代表辽宁队吗？

体坛：能否说说你踢中甲联赛跟踢U17联赛以及三大球运动会有什么不同感受？

张家鸣：肯定还是体现在身体对抗方面，因为中甲联赛里都是成年球员，节奏稍微比U系列比赛要快一点，身体对抗肯定也有很大的差别。

③国际比赛经验为零

体坛：这次来到海口参加训练营，自己的感觉和感受如何？

张家鸣：我肯定是想多参加国字号队伍的训练和选拔，而且，能进训练营本身也很开心，能够感受到国字号队伍和地方队伍中完全不同的氛围。

体坛：以前有过类似的经历吗？

张家鸣：小时候，也曾参加过2007年龄段的集训营，之后就没怎么有机会了，因为好像没有组织过。

体坛：那你认为自己有哪些收获呢？

体坛：你参加过国际比赛吗？不管是国字号队伍或者是地方队。

张家鸣：正式比赛还真没有打过，一场都还没有。

体坛：热身赛或是友谊赛呢？

④父亲传授后卫痛点

体坛：你有自己喜欢的球星或偶像吗？

张家鸣：也不能算偶像，我只能说我挺喜欢拉什福德的踢球方式。这可能跟我自己踢球的位置包括踢球的风格有点跟他类似有关。

体坛：你父亲作为前国脚，在你的足球之路上起着怎样的作用？

张家鸣：启蒙者和引路人吧。平时我们交流得挺多的，他不断传授给我经验，还给我加练。

体坛：但好像你跟你父亲踢得不是一个位置。

张家鸣：对，他踢后卫，他平时跟我交流的时候，就是告诉我：后卫在哪个位置上是最难受的，我踢球就往后卫难受的地方踢。

体坛(笑)：所以就是单练的时候，你尽可能让你老爸难受是吗？

张家鸣：这肯定多少能对我有帮助，给我点经验。

体坛：明年，2007年龄段国青队将正式树旗。你对这支球队有什么期待吗？或者说是有怎样的期望。

15.⏳2025-12-13 21:35⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.55.235.1679(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》山东高速男篮迎来新助力，前深圳男篮助教塞巴斯蒂安加盟教练组******

齐鲁网·闪电新闻9月3日讯闪电体育消息，日前，CBA正式宣布，新赛季CBA联赛将于10月12日拉开帷幕，各支球队正紧锣密鼓地准备迎接新的挑战。在2023-2024赛季，山东高速男篮以21胜31负的战绩结束征程，位列积分榜第15位，40.4%的胜率创下了近年来新低。为实现重返季后赛的目标，山东高速男篮在今年夏天做出了重要决策，引进了上赛季率领新疆广汇男篮获得联赛亚军的年轻教练邱彪，并与其签订了为期五年的合约。近期，为了进一步提升球队的整体实力，前深圳男篮助理教练塞巴斯蒂安加盟山东高速男篮教练组。

新赛季即将来临，山东高速男篮将以全新的面貌迎接挑战，期待球队能够焕发新的活力。

闪电体育时慧敏

16.⏳2025-12-13 7:38⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.54.569.4685(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》晚8点，国足主场战日本！冲小组第2，中央5台直播表：CCTV5节目单******

世预赛亚洲区18强赛，国足此前在客场1-0绝杀巴林，获得宝贵的3分，排名上升到C组第4，而且5场比赛拿到6分和澳大利亚、沙特持平，成绩达到预期。接下来，国足将在11月19日晚上8点主场迎战日本，比赛也很关键，如果能拿分的话，国足有可能冲到小组第2，由于澳大利亚、沙特等亚洲强队在本届世预赛的状态一般，给了国足进军世界杯的好机会。

第6轮比赛，C组三场对决，分别是国足VS日本、印尼VS沙特、巴林VS澳大利亚。如果国足战平或者击败日本，沙特和澳大利亚双双输球，国足就可以排在小组第2。如果印尼和巴林输球，对国足同样有利，这样国足不管能否赢球，都可以至少排在小组第4，而足协定下的目标就是打进前4，参加下一阶段的世预赛，争夺亚洲区最后2.5个世界杯名额。

国足明天晚间和日本的比赛，球员们可以放轻松去踢，说不定会有大惊喜，总之，连续击败印尼和巴林，让国足在争夺C组前4甚至前2占据主动。伊万科维奇也可以放心了，他肯定不会下课，至少会带队到18强赛结束，原因有3点。

第一，伊万带队击败印尼、巴林，已经达到了比赛目标，输日本、澳大利亚和沙特确实是实力问题；第二，接下来即便输给日本，2025年3月份对阵澳大利亚和沙特，即便都没有赢球，足协也不会解雇伊万，而世预赛18强赛最后2场，国足的对手是印尼和巴林，不管结果如何，同样不可能仓促换帅。第三，从目前的情况来看，只要在明年击败印尼和巴林，国足很有可能锁定小组前4，完成足协定下的目标。

CCTV5、CCTV5+节目单

中央5台在11月19日晚间的安排也已经出炉，CCTV5在20点03，播出WTT德国冠军赛的实况录像，CCTV5+在19点40播出2024年四大洲速度滑冰锦标赛，20点40播出2024-25赛季花样滑冰大奖赛芬兰站的比赛。从央视5台的节目单来看，不会直播国足VS日本的焦点战，球迷们可能又要在某平台付费观看了。

17.⏳2025-12-13 13:25⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.92.677.8752(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》中国经济第一大省，突然失速，千年老二江苏，要翻身了？******

中国第一经济大省，要易主了？

在今年第一季度，广东省的国内生产总值（GDP）同比增长率仅为4.4%，这一数值不仅低于全国平均水平的5.3%，比第二名江苏更是低了1.8个百分点。更在全国排名中位列倒数第六。

很多人不禁发问：GDP失速，广东是真的累了吗？已经当了34年经济霸主的广东，难道真的要退位让给“苏大强”了么？

在2000年至2010年期间，广东的GDP增速多次超过10%，甚至在某些年份达到了15%以上。

2019年广东省GDP破10万亿元，达到了10.5万亿元，成为中国首个GDP过10万亿元的省份，排名全球主要经济体第13位。

10.5万亿元折合成美元，差不多是在1.52万亿美元，在全球经济排名中，已经超越了澳大利亚和瑞士等发达国家，仅次于韩国和俄罗斯，位列全球前列。

不仅工业发展迅速，而且第三产业也呈现出积极的态势。外贸出口、制造业、房地产等产业都取得了显著的进展，这些共同推动了广东经济的快速增长，并且率先完成产业转移和产业升级。

但最近几年，随着全球经济格局的变化和新兴市场的崛起，广东省在传统制造业领域的优势的确正在面临挑战。

2024年上半年，虽然深圳的外贸出口额突破了1.4万亿元，增幅高达34.9%，但是多地外贸出口出现了负增长。

广州的外贸出口额为3117.8亿元，虽然排在第三位，同比增长是 - 4.1%，汕头-19.8%，佛山的外贸出口更是出现了-31%的负增长。

相反的情况是，江苏不仅在制造业方面表现突出，拥有全国规模最大的制造业集群，其制造业总产值更占据了全国的八分之一，全球的3%，且在工业利润上亦居全国之首。

更值得一提的是，通过不断的产业转型与升级，江苏的制造业实力正持续增强。在第一季度的数据中，江苏规模以上工业增加值的同比增速达到了9.5%，远超广东的6.1%。

其中，苏州作为领军城市，规模以上工业增加值的同比增速更是高达11%，这一增速甚至超过了广东增长最快的城市深圳（10.3%）。

苏州的强劲表现推动了其GDP在第一季度增长了7.9%，在万亿级城市中独占鳌头。同时，江苏省整体的GDP增量也达到了惊人的1618.7亿，位居全国第一，这进一步缩小了与广东的差距。

广东经济之所以没能跑赢全国，甚至还被江苏迅速拉近距离，问题主要出在以下几个方面。

首先，随着全球产业结构的调整和升级，广东的传统产业逐渐失去竞争力。产业结构转型，需要时间和资源的投入。在这个过程中，广东的经济增长速度势必会到影响。

以广州为例，很多人说：“广汽错过了华为，是广汽最大的失误，在信息技术已经成为核心竞争力的时代，不服就会付出代价。”

甚至对比了重庆对待赛力斯的做法，出钱建厂租给赛力斯。

其次，房地产市场是广东经济的重要组成部分。恒大等房地产企业出现问题后，国家进一步强化了对房地产市场的监管，广东的房地产市场逐渐降温。

从2016年开始，广东房地产开发投资每年的金额都达到10,000亿以上，从2020年到2021年，每年投资都超过1.73万亿。到了2023年房地产开发投资减少近4000亿。

2024年前三季度，广东省房地产市场的确经历了显著的调整，房地产开发投资同比下降了17.2%，商品房销售面积更是下降了27.4%。

房地产投资的下降意味着新项目启动的数量减少，这直接影响了建筑业、建材供应等相关行业的业务量。

由于房地产项目是建材、家居、家具、家电等产品的主要需求来源之一，因此这些行业也受到了不小的冲击。

第三，广东经济发展也过度依赖广州和深圳等大城市，而这些城市正处于转型、现代化和更新换代的关键时期。

在大湾区的核心7个城市经济总量占比整个广东的76%，而粤西、粤东、粤北14城经济总量只占比整个广东的24%；广东有57个县（市），县域面积占全省的71.7%，但县域GDP仅占全省的12.5%。

第四，作为全国经济总量最大、人口最多的省份之一，在财政收入增长放缓的背景下，广东仍然需要承担更多的财政支出责任，去支援中西部省份、养老金转移支付等。

这导致广东能够用于内部发展的资金相对有限，进一步制约了其经济增长速度。

面对经济发展放缓的趋势，广东已经采取一系列措施来激发新的经济增长点，推动经济高质量发展。

比如，加快人工智能产业结构转型升级。

广东把发展通用人工智能的目标定位在，打造成为国家通用人工智能产业创新引领地。

截至2024年9月，广东省在人工智能领域的核心企业数量已超过1500家，这包括了国家专精特新“小巨人”企业、独角兽企业以及上市企业等，显示出广东省在人工智能产业的强劲发展势头和创新能力。

在2023年，广东省的人工智能核心产业规模接近1800亿元人民币，实现了约18%的同比增长。

并且人工智能技术正在向经济社会的多领域加速融合，涉及技术、制造、医疗、交通、教育等12个领域，都已获得良好的反响。

此外，广东大力还大力发展低空经济，积极开拓无人机市场，并且已经取得成果。

国内顶尖的无人机技术和生产线主要集中在广东地区，拥有先进的无人机研发和生产能力，如大疆。

首个混凝土跑道的固定翼飞机起降点已经开始试运行，这个起降点的长度为550米，足以满足大多数轻型运动飞机的起降要求，为推动未来低空经济的增长提供了坚实的基础设施。

亿航智能作为低空经济领域的领军企业，自主研发的EH216-S无人驾驶载人航空器系统已经获得全球首张无人驾驶航空器适航证，并完成了全球商业载人首飞演示。

通过加强与周边省份的合作，实现资源共享、优势互补，积极参与“海上丝绸之路”建设等国际合作，拓展海外市场。

充分利用粤港澳大湾区的区位优势和资源优势，推动大湾区内部各城市的协同发展。

全力推进粤东、粤西、粤北地区高速公路建设，目前粤东、粤西、粤北高速公路通车里程已超过6000公里。

珠三角核心区往粤东、粤西、粤北方向已至少建成2条以上大通道，包括珠江黄埔大桥、南沙大桥、虎门大桥、港珠澳大桥等4座跨江公路通道，大幅提升了通道的通行能力。

相信，广东重新焕发出新的生机和活力只是时间问题，让我们拭目以待它的再次腾飞。

参考文献：

1、《广东经济发展报告（2024）》，广东省统计局，2024年。

2、《中国区域经济统计年鉴（2024）》，国家统计局，2024年。

3、《全球经济形势分析与展望（2024）》，国际货币基金组织，2024年。

4、《广东产业结构转型与升级研究》，广东省社会科学院，2023年。

5、《区域经济发展不平衡问题研究——以广东省为例》

编辑：歌

18.⏳2025-12-13 17:19⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.15.584.9667(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》打破质疑！郭艾伦与朱芳雨会面比拼篮球，全程嬉笑，关系好得很！******

在昨天郭艾伦发布告别辽宁的动态之后，朱芳雨第一时间进行了回应。毕竟他们两个私下就有沟通，而且关系也不差。所以在这种情况下，郭艾伦在加盟广州之后，他第一时间与朱芳雨达成了会面，还玩了起来。

根据曝光的视频来看，他们两个进行了三分比拼。第一个球朱芳雨丢了，也没有办法，确实很久没有训练了。这个时候郭艾伦还在调侃：这啥啊，朱芳雨只能苦笑。

郭艾伦第一个球打进之后，他显得非常开心，然后在旁边看着朱芳雨投。不过朱芳雨稳稳打进，双手一摊，妥妥挑衅郭艾伦。

这个时候郭艾伦第二个球却丢了，双方打了1平。

来到第三个球，朱芳雨还是丢了，郭艾伦在朱芳雨吓唬的情况下依然可以打进，最终郭艾伦2-1战胜朱芳雨。

取胜后郭艾伦疯狂调侃：朱芳雨你这水平太差了，3中1，百分之三十的命中率，当总经理太久了。其实就整个过程，他们两个都在嬉笑，足以证明他们的关系非常好。当然朱芳雨之前评论郭艾伦“欢迎来广东”时，有很多辽宁球迷讽刺。现在来看，只是球迷之间关系不好，他们两个的关系还是非常好的。

更为关键的是，郭艾伦一直都在说说笑笑。虽然已经离开了辽宁，现在他只希望有球可打。而且私下辽宁也和他沟通过，最终离开也不会难受很久。毕竟郭艾伦就是一个真性情球员，只要能复出，他都无所谓。现在他已经很久没有打球了，只要能回到CBA，这才是他的最终梦想。再加上郭艾伦还和广州签约了两年的顶薪，他的待遇也得到了保证。

19.⏳2025-12-13 18:43⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.95.141.9653(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》502胶溅入3岁男孩眼中，妈妈1分钟处理救了娃，医生：幸好你懂******

　　大家好呀，我是文文爸！

　　咱们来聊一个紧急又实用的话题：502胶水要是不小心溅到孩子眼睛里，你知道咋快速、正确地处理吗? 如果你心里没谱，那就跟着文文爸一起来看看吧。

　　01 哎呀，胶水溅眼睛了

　　先说说，我在网上看到的那个让人心惊胆战的视频：一位妈妈分享了她3岁儿子眼睛里溅入502胶水的经历。

　　那天，妈妈在家修孩子的玩具，用的就是502胶水。她把胶水放桌上，就去忙别的了。孩子在旁边玩，一切看起来都挺安全的。

　　突然，孩子哭了起来。原来，他不小心把胶水弄翻了，胶水溅到了他的右眼里。孩子疼得直哭，眼睛紧闭，小手不自觉地想要去揉。

　　妈妈急坏了，但她没慌。她立刻让孩子别揉眼睛，然后迅速带孩子去卫生间，打开温水，轻轻地冲洗孩子的眼睛。

　　02 万幸啊，眼睛没事

　　妈妈一边冲洗，一边安慰孩子，让他保持冷静。大概冲洗了10分钟，她才带着孩子去了医院。路上还用矿泉水继续冲洗孩子的眼睛。

　　到了医院，医生检查后发现，孩子的眼角膜没受啥大损伤，只是受了点轻微刺激。医生告诉妈妈，幸好她及时、正确地处理了，否则后果不堪设想。

　　妈妈听到这里，心里的大石头总算落了地。她告诉医生，自己之前在网上看过类似的急救知识，没想到真的用上了。

　　03 502胶水，可不是闹着玩的

　　502胶水，这个家里常用的粘合剂，其实挺危险的。它的主要成分是α-氰基丙烯酸乙酯和增粘剂，无色透明、易挥发，味道刺鼻，粘东西特别快。如果不小心溅到眼睛，那蒸汽会刺激眼睛，轻则损伤眼角膜，重则可能导致失明。

　　每年，医院都会接诊不少因502胶水溅入眼睛的患者。有的因为急救处理及时，眼睛没受太大伤害;有的因为错误操作，眼睛受了重伤。

　　04 错误的急救，比不急救还糟

　　就拿深圳一个8岁男孩的例子来说，他在做手工时，不小心被502胶水溅入眼睛。妈妈立即用冷水为孩子冲洗眼睛，并敷上湿润的毛巾以减轻不适，随后紧急送往医院。遗憾的是，到达医院后，孩子的上下眼睑已紧密贴合，无法自行分开。

　　最终，医生将粘有胶水的睫毛，全部从根部剪掉，然后在显微镜下分离上下眼睑，才将溅入眼睛内的胶水清除干净，所幸眼球并未受伤，经过急救，视力并未受太大的影响。

　　胶水溅眼睛，咋急救?

　　那么，如果不幸遇到502胶水溅入眼睛的情况，我们应该咋做呢?

　　首先，咱们得知道，502胶水瓶上的说明书上写得很清楚：本剂的蒸汽会刺激眼睛和黏膜，避免与皮肤、眼睛部位接触，如果意外，应立即用大量清水冲洗，并及时送医。

　　根据医生分享的急救经验，主要分为两步骤：

　　① 快，用温水冲眼睛

　　用大量的温水或生理盐水轻轻冲洗眼睛(别太用力，以免伤到眼球)，可以起到稀释和冲走胶水的作用。在冲洗过程中，可以不断转动眼球，确保眼球的每个角落都有被冲洗到。

　　值得注意的是，千万别用冷水冲洗眼睛，502胶水如果遇冷后，只会粘连得更紧。

　　一般来说，能进入眼睛的胶水量并不会太大，我们的眼睛会分泌一些泪液，能在一定程度上保护角膜面受伤害。

　　② 别揉眼，赶紧去医院

　　在冲洗过程中，要避免用手去揉眼睛，以免扩大胶水对眼球及角膜的伤害。冲洗过后，如果眼睛出现红肿、疼痛、视力模糊或严重不适感时，应及时去医院就诊。

　　05 预防比啥都强

　　除了知道急救措施，我们还得知道如何预防这种意外发生。

　　首先，一定要把502胶水放得高高的，让孩子够不着，避免孩子因为好奇而触碰到。

　　其次，用502胶水时，最好在通风良好的环境中，避免胶水的蒸汽刺激到眼睛。

　　最后，如果家里有孩子，可以考虑用一些儿童安全锁，将存放危险物品的柜子锁起来，防止孩子随意打开。

　　文文爸和大家分享了502胶水溅入眼睛后的解决对策，希望大家能够记住这些重要的急救知识。虽然我们希望永远不要用到这些知识，但万一遇到紧急情况，这些知识真的能救命。

　　记住，安全永远是第一位的。让我们共同努力，为孩子创造一个更安全的成长环境。

　　如果你觉得这篇文章有用，不妨分享给更多的家长，让更多的孩子远离危险。

20.⏳2025-12-13 14:10⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.21.648.3253(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》传哈梅内伊晕倒后抢救无效身亡，三方势力打响继承权争夺战******

今天西方媒体报道称伊朗最高领导人哈梅内伊疑晕倒后抢救无效身亡，伊朗内部继承权争夺战已经打响，引发国际社会密切关注。目前伊朗官方尚未辟谣！

哈梅内伊现年85岁，他是阿塞拜疆裔伊朗人，自小学习神学，后来师从伊朗首任最高领袖于霍梅尼。1979年，霍梅尼，哈梅内伊等人领导了伊朗伊斯兰革命，推翻了亲西方的巴列维王朝，创建了政教合一的伊朗伊斯兰共和国。1989年，霍梅尼去世后，哈梅内伊继任最高领袖至今。
哈梅内伊的地位是历史形成的，他性谨慎，一直深居简出，极少公开露面，但一直在背后控制伊朗内政外交大权。近年来哈梅内伊被爆身患绝症且年事已高，开始考虑接班人问题。

此前已故伊朗总统保守派政治家莱希被认为是哈梅内伊最钟意，也是最有资格的人选。但莱希因直升机事故遇难后，打乱了哈梅内伊的交班计划。

目前伊朗国内有三方势力争夺最高权力，一方是哈梅内伊的第二个儿子穆杰塔巴•哈梅内伊（哈梅内伊一共有7个儿子），他是神学者，得到哈梅内伊真传，权威性毋庸置疑。二是前总统保守派政治家内贾德，哈梅内伊已经安排内贾德复出担任伊朗情报局长，这一举动意味着内贾德可能也进入了哈梅内伊选择范围。三是伊朗改革派势力。伊朗改革派政治家佩泽什基安在总统选举中获胜，体现了伊朗民意。

种种迹象表明，伊朗目前正处于历史的十字路口，下一步发展变化值得关注，伊朗最高权力的过渡将对中东地区产生深刻影响。

21.⏳2025-12-13 3:29⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.36.855.9384(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》湖人篮网官宣5换2交易达成！全新首发助力詹眉魔术师狂赞佩林卡******

北京时间12月30日，湖人和篮网官方宣布，两支球队已经正式完成交易。在这一笔5换2的交易中，湖人送出拉塞尔、刘易斯和3个次轮签（2027年、2030年、2031年)，得到芬尼-史密斯与米尔顿。

湖人得到了芬尼-史密斯这位全能的3D球员，本赛季三分命中率高达43.5%。湖人还使得球队薪资更加灵活，节省了1500万美元奢侈税。而作为回报，篮网获得了三个次轮签，并且还能清理薪资空间（拉塞尔是到期合同）。本次交易后，湖人本赛季的总薪资距离第二土豪线350万，而在这次交易之前他们的总薪资距离第二土豪线仅3万美元。

湖人和篮网官方晒照欢迎新援，也告别了被送走的球员。湖人和篮网官方晒照欢迎新援，也告别了被送走的球员。湖人总经理佩林卡发表声明如下——

“我们要感谢拉塞尔第二次加入我们，我们一起庆祝了球场上的一些伟大时刻和成就。我们祝愿他和刘易斯在布鲁克林篮网队的未来一切顺利。通过这次交易，我们很高兴能将芬尼-史密斯的身体素质、韧性和精英投篮能力带入我们的核心阵容。我们也非常重视米尔顿的组织进攻能力。我们很高兴我们的球迷能看到这两位球员上场。”

湖人名宿“魔术师”约翰逊发文称赞佩林卡：“我对芬尼-史密斯的交易感到非常兴奋。他是一名出色的防守者和三分射手——这正是湖人队所需要的！罗伯-佩林卡的操作真是太棒了。湖人队还得到了谢克-米尔顿！”

美媒也在预测湖人的全新首发，芬尼-史密斯被视为肯定能进入首发的新援。有美媒预测湖人的新首发是里夫斯、克里斯蒂、芬尼-史密斯、詹姆斯和浓眉，The Athletic提出了另一种可能性，那就是里夫斯、芬尼-史密斯、八村垒、詹姆斯和浓眉，阵容可以更加高大。

交易涉及球员本赛季至今数据——

芬尼-史密斯：场均10.4分4.6篮板1.6助攻，三分命中率43.5%；

谢克-米尔顿：场均7.4分1.9篮板2.4助攻，三分命中率38.9%；

拉塞尔：场均12.4分2.8篮板4.7助攻，三分命中率33.3%；

刘易斯：场均0.6分0.3篮板0.3助攻，投篮命中率33.3%。

交易涉及球员合同情况——

芬尼-史密斯：本赛季薪资1492万美元，2025-26赛季是1538万美元的球员选项

米尔顿：本赛季薪资是288万美元，2025-26赛季薪资是300万美元，2026-27赛季薪资是329万美元

拉塞尔：到期合同，本赛季薪资为1870万美元

刘易斯：本赛季薪资是189万美元，2025-26赛季薪资是222万美元，2026-27赛季是价值241万美元的球队选项

赛季至今，湖人18胜13负，排名西部第5，篮网12胜19负，位列东部第12。

22.⏳2025-12-13 17:44⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.85.894.6612(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》广州男篮官宣：郭艾伦正式加盟将穿13号球衣告别14年辽宁生涯******

广州男篮正式官宣，他们与辽宁男篮、同曦男篮的三方交易达成，欢迎郭艾伦加盟广州男篮，新赛季将穿13号球衣。根据此前多位媒体人报道，郭艾伦与广州男篮签约了2年D类顶薪合同。郭艾伦结束14年辽宁男篮生涯，他此前通过社媒发声告别辽篮13号与辽宁球迷，郭艾伦新赛季将开启新的征程，也是令人期待郭艾伦新赛季的表现。

广州男篮与辽宁男篮、同曦男篮三方交易具体内容如下：郭艾伦永久转会加盟广州男篮，祝铭震永久转会加盟同曦男篮，王岚嵚被租借到辽宁男篮3个赛季。

郭艾伦自然是这笔交易当中，最受人瞩目的球员，毕竟他是CBA的标志性球星之一，也是最具人气的本土球星之一。

作为辽宁男篮的标志性球星之一，郭艾伦17岁升入辽宁男篮一队，在2010-11赛季开始征战CBA，并且过往生涯代表辽宁男篮出战14个赛季。郭艾伦新秀赛季就表现惊艳，场均得到10.3分2.4篮板3.1助攻1抢断。及至2018-22赛季，郭艾伦曾经连续4个赛季场均得分20+，尤其是2018-19赛季场均得到23.2分4.8篮板5.8助攻1.9抢断。

只是上赛季郭艾伦因伤只打了3场常规赛，场均只有8.7分2.3篮板4助攻0.7抢断，季后赛一场没打，属于躺赢夺冠。郭艾伦的14年辽宁生涯，4次夺得CBA总冠军，10次入选全明星，1次国内球员最佳二阵，2次星锐赛MVP，2次技巧赛冠军。

郭艾伦早在2022年夏天，已经申请过交易离队，但当时并未能够如愿，最终与辽宁男篮续约2年D类顶薪合同。如今郭艾伦被辽宁男篮交易送走，对于双方也是“双赢选择”，郭艾伦终于能够离开换一个环境重新打球，辽宁男篮收获更年轻的王岚嵚3年使用权，也是助力辽宁男篮新赛季冲击4连冠。

郭艾伦此前已经通过社媒告别辽宁男篮与辽宁球迷，也是挥别辽宁男篮13号。郭艾伦通过社媒写道：“想说的话很多，但是说不出来了。感谢这么多年的陪伴，陪我走过整个青春。我真的很幸运，我们以后也要开心快乐，这条路的所有人，我都爱你们，该说再见啦，辽宁13号[心] ycccc《青花 (恍恍惚惚已经隔世)》。”郭艾伦还进一步表示：“我很知足，很幸运，有你们的陪伴，还有这段美好的回忆，就够啦！”

郭艾伦还分享了一段视频，穿着辽宁男篮13号球衣挥手告别，随后郭艾伦也是脱下球衣，正式与熟悉的辽篮13号告别，他也是写道：“那就好好告个别吧，我舍不得你们。谢谢这一路的陪伴，再见啦辽宁13号。”

尽管广州男篮并未透露合同情况，但根据报道郭艾伦与广州男篮完成了2年D类顶薪合同签约，根据CBA的现行规定：D类合同履行不满1年不允许转会，D类合同不允许租借，因而新赛季郭艾伦将代表广州男篮出战。

广州男篮官方表示：郭艾伦的到来将极大丰富广州龙狮全新教练组的战术体系、提升球队竞争力。同时，他也将激励年轻的龙狮球员们无畏前行，为城而战，向更高的目标发起冲击！龙狮篮球俱乐部将全力为郭艾伦提供支持与保障，让他在全新的球队和城市感受到温度和力量，也期待郭艾伦能够在球队的支持下与队友们携手共进，前行无畏。

当然，极端情况下如果郭艾伦新赛季要离开广州男篮，需要广州男篮、郭艾伦与下家球队达成一致，即广州男篮买断郭艾伦合同，让他成为受限制自由球员，然后由下家球队认领郭艾伦即可。

至于祝铭震加盟同曦男篮，将提升球队的锋线攻防实力，帮助青年军新赛季冲击季后赛席位。王岚嵚被租借到辽宁男篮3年，他将联手赵继伟继续成长，有望成为辽宁男篮冲击4连冠的重要拼图。

（文/醉卧浮生）

23.⏳2025-12-13 23:34⏳外卖店运营工作室招聘官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:外卖店运营工作室招聘下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.76.276.7155(安全平台)登录入口🥝《外卖店运营工作室招聘》幸运！一位中国球迷收到萨维尼奥曼城首球球衣******

直播吧12月30日讯英超联赛第19轮，曼城客场2-0击败莱斯特城，萨维尼奥攻入了自己在曼城的首粒进球。据一位中国球迷发布的视频显示，赛后，萨维尼奥将自己攻入曼城首球的球衣送给了这位中国球迷。

视频中，这位中国球迷也送给了萨维尼奥照片，并送给了萨维尼奥儿子迷你版球衣。

本赛季，萨维尼奥代表曼城出战24场，其中16次首发，贡献了1个进球和5次助攻。

分类：网游 / 卡牌游戏	大小： 511.1M	授权：免费游戏
语言：中文	更新： 2025-12-13 18:18:09	等级：
平台： Android	厂商：外卖店运营工作室招聘网络股份有限公司	官网： http://www.wc.mojiazzc6666.pro/jjm/detail/ROMSAR.html
游戏版号： ISBN 978-7-89487-899-1
权限：查看允许应用程序写入API设置允许应用程序收集电池统计信息允许访问振动允许使用PowerManager WakeLocks让处理器进入休眠或屏幕变暗允许应用程序请求的安装包应用定位的API大于22必须按顺序使用持此权限ACTION_INSTALL_PACKAGE 许可应用程序必须持有才能使用 ACTION_REQUEST_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS这是一个正常的权限：请求它的应用程序将始终授予权限，无需用户批准或看到它允许应用访问精确位置允许应用程序从外部存储读取允许安装和可移动存储卸载文件系统允许应用程序打开网络套接字允许应用程序访问Wi-Fi网络的信息允许程序访问有关网络的信息允许应用程序访问的大致位置允许只读到电话状态访问，包括该装置的电话号码，当前蜂窝网络信息，任何正在进行的呼叫的状态，并且任何一个列表 PhoneAccount的注册在设备上允许应用程序写入到外部存储器允许应用程序更改Wi-Fi连接状态允许应用程序接收 ACTION_BOOT_COMPLETED系统启动完成后广播如果不要求此权限，您将不会在那个时候接收到广播虽然持有此权限没有任何安全问题，它可以通过增加花费的时间系统启动量，允许应用程序对用户体验造成负面影响有自己运行在用户不知道他们因此，必须明确声明你的这个设施的使用，使用户能看得到允许应用程序录制音频允许应用程序修改全局音频设置允许应用程序读取低级别的系统日志文件	备案：浙B2-20160108-31A
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